Vous faites un pas de plus

vers vos objectifs

Ça commence le 6 octobre!

Chaque jour, tu recevras un courriel avec des informations ou une vidéo, que tu pourras regarder au moment qui te convient le mieux.

Contenu :

  • Explications sur l’insuline

  • Habitudes alimentaires

  • Sommeil

  • Gestion du stress

  • Sphère psychologique/émotionnelle

  • Mouvement

  • Comment activer de manière naturelle la GLP-1

  • Chaque jour, un petit défi concret (p. ex. : remplacer une collation sucrée, pratiquer une pause anti-stress, astuce pour mieux gérer l’anxiété)

  • Listes d’aliments à IG bas (fichier Excel interactif)

  • Aide-mémoire pour ton frigo

  • Une routine-type de 20 minutes de musculation pour améliorer ton équilibre glycémique et activer ton métabolisme

  • Menu pour 7 jours

  • En bonus (valeur de 19,99 $) :

    • Guide pratique « Brisez le cycle de l'anxiété : respirez la sérénité »

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Mini-programme 7 jours pour calmer

ton insuline, réduire ton stress et activer ta perte de poids :

27 $ plus taxes

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